鹧鸪天养生绝

多吃鲜菜少辣香，强精固本百粮尝。

    事能知足神高尚，人到无求体健康。

    早锻炼，喜朝阳。秋高气爽赏花香。

    苗歌一曲云天上，世界纷纷不久长。